...är en helhet
Jag är en flicka som tror på helheter. Särskilt då det kommer till hälsa. Jag tror varken på ensidiga dieter eller på för ensidig träning.
Här tror jag att förklaringen till min passion för yoga finns. Yogan skiljer sig från vilken annan jumppa som helst i och med att man alltid koncentrerar sig på motkraften, "vastavoiman", i alla ställningar, och inte bara tänjer åt ett håll. En helhet, där allting strävar åt olika håll och resultatet blir stabilt och starkt. Dessutom finns där skillnaden mellan det fysiska och det andliga, lugnet och den enorma kraftansträngningen.
Jag tror på att leva hälsosamt. Och då tror jag att det är jättehälsosamt att vara ohälsosam ibland. Balans. En (eller kanske fler) karkkipåse då och då, en sovmorgon och en dag av total sysslolöshet och fethet, bara det balanseras med aktiva dagar, pyttelite stress, träningspass och fullkorn.
Det hälsomsammaste som finns måste vara att må bra. Om jag mår bra av att dricka kaffe på moronen, så tror jag att de e jättehälsosamt för mig. Trots att det kanske kunde vara hälsosammare ifall jag mådde bra också utan kaffe.
En sund kropp, ett sunt förnuft och en sund inställning. Lagom. Så att det jämnar ut sig.
Här tror jag att förklaringen till min passion för yoga finns. Yogan skiljer sig från vilken annan jumppa som helst i och med att man alltid koncentrerar sig på motkraften, "vastavoiman", i alla ställningar, och inte bara tänjer åt ett håll. En helhet, där allting strävar åt olika håll och resultatet blir stabilt och starkt. Dessutom finns där skillnaden mellan det fysiska och det andliga, lugnet och den enorma kraftansträngningen.
Jag tror på att leva hälsosamt. Och då tror jag att det är jättehälsosamt att vara ohälsosam ibland. Balans. En (eller kanske fler) karkkipåse då och då, en sovmorgon och en dag av total sysslolöshet och fethet, bara det balanseras med aktiva dagar, pyttelite stress, träningspass och fullkorn.
Det hälsomsammaste som finns måste vara att må bra. Om jag mår bra av att dricka kaffe på moronen, så tror jag att de e jättehälsosamt för mig. Trots att det kanske kunde vara hälsosammare ifall jag mådde bra också utan kaffe.
En sund kropp, ett sunt förnuft och en sund inställning. Lagom. Så att det jämnar ut sig.
Kommentarer
Trackback
